AE informiert: Schwache Muskeln und Übergewicht schaden den Gelenken
Freiburg, Februar 2021 – Es ist bekannt, dass langjährige starke körperliche Beanspruchung - wie etwa bei Profifußballspielern – zu vermehrter Arthrose von Kniegelenken führen kann. Was viele nicht wissen: Auch zu wenig Sport und Bewegung können vorzeitigen Gelenkverschleiß begünstigen. Denn Studien zeigen: Eine schwache Muskulatur rund um das Knie kann Belastungen des Gelenks – wie das Treppensteigen – weniger gut abfangen und dämpfen.